4.
Držení pod rukama
- kop na koleno (nohou), úder na hřbet ruky, páka se
založením za záda, svedením, přikleknutí kolenem
5. Držení za ruce
- kop dozadu, výkrok s vytažením rukou, otočka + kop,
úder loktem s nakročením, odstrčením
6. Škrcení v kravatě z boku
- vybočení, navolnění genitálií, ruka za nos a svedení
- odstoupení - střeh
d) Obrana proti tyčovitým předmětům
1. Z hora
- ústup z dráhy + kryt s rukama, úder dlaní na hlavu,
kop na žebra, odstrčení - střeh
2. Vnější nápřah
- kryt po kruhu, vyražení tyče (pákou),kontakt zad se soupeřem (nabalení), přehoz po kruhu, páka na loket (nazemi)
- kop na koleno (nohou), úder na hřbet ruky, páka se
založením za záda, svedením, přikleknutí kolenem
5. Držení za ruce
- kop dozadu, výkrok s vytažením rukou, otočka + kop,
úder loktem s nakročením, odstrčením
6. Škrcení v kravatě z boku
- vybočení, navolnění genitálií, ruka za nos a svedení
- odstoupení - střeh
d) Obrana proti tyčovitým předmětům
1. Z hora
- ústup z dráhy + kryt s rukama, úder dlaní na hlavu,
kop na žebra, odstrčení - střeh
2. Vnější nápřah
- kryt po kruhu, vyražení tyče (pákou),kontakt zad se soupeřem (nabalení), přehoz po kruhu, páka na loket (nazemi)
0 Comments:
Post a Comment
<< Home