kop

5. Čelní kop
- kryt na spodní pásmo s rozkrytím, kop na genitál, úder loktem po dokročení, odstrčení
6. Čelní kop
- zavření soupeře, prokopnutí kolena se stažením za rameno, úder nebo sek na hlavu
7. Čelní kop
- zavření soupeře + stržení za rameno s podmetem - střeh

3. učební úkol: Obrana ze zadu

Napadení za zadu