Friday, February 10, 2006

3. Vnitřní nápřah
- kryt po kruhu, vylomení lokte (chycení za zápěstí, druhá ruka zahlavou hřbetem otevřené ruky), otočka za druhou rukou se zanožením se současným údrem na hrtan zavřenou pěstí palcovou stranou (Segal)
4. Čelní bod
- ústup (nakročení) + kryt, prokopnutí kolena se
stažením za rameno, úder na hlavu
5. Čelní s během (na bodák)
- ústup + kryt, naražení na ohryzek - ZRUŠENO

0 Comments:

Post a Comment

<< Home