Tuesday, January 24, 2006

Obrana proti úderu a kopu

Úder na obličej
- kryt s ústupem z dráhy-otevřená dlaň + úder na hlavu,
kop na žebra kolenem, odstrčení
2. Úder na břicho
- kryt s ústupem z dráhy - zavřená pěst, dále jeko 1.
3. Úder na hlavu - HÁK
- razantní kryt s vkročením do vnitř protivníka + razantní úder blanou mezi prsty na ohryzek
4. Dvojitý úder (2 HÁKY)
- kryt, úder čelem, podraz s úderem hlavy na břicho
současně s úchopem pod koleny - ústup od soupeře do
střehu

0 Comments:

Post a Comment

<< Home