Monday, January 23, 2006

1.

Než nás chytí
- kryt s ustoupením, uši, koleno, odstrčení
2. Držení oběma rukama za klopy (úchop za oděv)
- ustoupení dozadu navolnění kolenem (kop do rozkroku), nohou dokročení, úder loktem, odstrčení
3. Držení jednou rukou oděv
- úder na obličej, sek do loketní jamky, svedení na zem
se zanožením nohy do hlubokého bočního postoje
4. Držení jednou rukou + úder do obličeje hákem
(break) - kryt, ustoupení, navolnění úderem nebo sekem, chycení ruky do páky, break, páka na loket ležícího protivníka přes holeň přední nohy
5. Držení za ruce
- kop na břicho - navolení, ústup + vytržení rukou proti palcům protivníka do krytu, úder loktem po dokročení, odstrčení

0 Comments:

Post a Comment

<< Home