Tradiční karate

je krásné, staré umění sebeobrany beze zbraně. Je založeno na používání těla jako celku (synchronizace dechu, kontrakce a uvolnění svalů, dynamiky těla), raději než spoléhání se na sílu svalů rukou a nohou.V aplikaci je důležitá, strategie a načasování, zkombinována s tokem myšlenek a silným duchem. Budete se učit cítit a následovat soupeře, eventuálně kontrolovat ho a spíše využívat volného místa v jeho akci než odporovat jeho síle. V praxi karate, mysl a tělo jsou neoddělitelné: musí být v harmonii. Cvičenec rozvíjí sebedůvěru, stabilní emoce a jasné rozhodování, tak že tělo bude reagovat přirozeně na jakýkoliv podmět.