První
věcí, kterou se žák v judu učí, je ukemi waza čili technika pádu. Nováček se učí padat tak, aby se hlavou neudeřil o zem, učí se kontrolovat ruce, aby mu nekoordinovaně nepoletovaly ve vzduchu. Približně 80% tréninku juda tvoří randori (cvičný zápas). V klubových podnímkách žáci vytvoří dvojice a nacvičují techniku chvatů. Začátečník se nejprve učí poddávat útoku stejně, jako když se palma poddává větru.
0 Comments:
Post a Comment
<< Home