dráždění

Oblékněte se stejně jako osoby, mezi něž máte proniknout, tzn. např. - do uniformy, pracovní kombinézy, pláště apod. Splynete s okolím a budete „neviditelní“ („uniforma krade tvář“), budete jen jedním z mnoha.Jestliže vás cokoliv dráždí ke kašli, stiskněte si ohryzek a zároveň si vsugerujte, že „krk je chladný a uvolněný“.Při dráždění ke kýchnutí stiskněte nosní dírky a zatlačte prsty směrem vzhůru, zároveň zakloňte hlavu a polkněte. Obvykle se tím kýchnutí potlačí.